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新生儿睡眠的一些规律

发布时间：2018-01-24作者：来源：点击：

新生儿睡眠的一些规律

 

新生儿睡眠是非常重要的一部分，而且大部分的时间都在睡觉，一天累计的时间，大概有20多个小时，而且随着他们年龄不断的增长，睡觉的时间会缩短两个月左右的宝宝，睡眠时间大概是18个小时左右，来六个月左右的宝宝，他们的睡眠时间大概在14个小时，1到3岁的宝宝，睡眠时间会更短。

 

不同的宝宝，具体的情况上会有一定的差异，睡眠时间也会以相对来说比较少，现在的一些宝宝每天的睡眠时间，其实大多数的家长，他们都是参考国外的一些情况来制定的，目前还没有国内的一些参考值，而根据相关的睡眠调查来看，因为地区之间的差异，我国小儿的平均睡眠时间，相比于国外会少两个小时左右。

 

新生儿在睡觉的时候吃得过饱，会造成腹部不舒服，而吃得不够，也会感觉到饥饿，在这个过程中会哭闹不睡，如果尿不湿没有及时的更换，或者是衣服比较紧，被子太厚，这些是婴儿感觉不舒服，也会通过哭闹的这种方式，然后表达自己的抗议，我们要及时的帮助婴儿做好检查，看看他们具体的情况。

 

生活中有一些方式，能够保证婴儿更好的睡眠，那就是要让睡眠更有规律，而且要养成午睡的习惯，当我们能够更好的去做好这些事情，这样才能够让幼儿更好的睡眠，这对于健康来说也会有更多的好处，所以大家必须要真正的去了解，因为这样对于你来说都会更加的不错，所以大家要积极的去认识到位。